Térdfájdalom az ortopédiában
2023.04.14.A térdízület a testünkben található legnagyobb és legösszetettebb ízület, amely a combcsont, a sípcsont és a térdkalács csontjainak összekapcsolódásából áll. A térdbetegségek tünetei közé tartozik a fájdalom, a duzzanat, a merevség és az instabilitás. A térd fájdalmának kezelése a fájdalom okától függ, és lehet pihenés, jég, gyógyszerek, fizikoterápia, injekciós terápia vagy műtét. A térd fájdalmának megelőzése érdekében rendkívül fontos a megfelelő testsúly fenntartása, a megfelelő lábbeli viselése, a nyújtás és a bemelegítés edzés előtt, valamint az ismételt, túlzott stresszt jelentő tevékenységek elkerülése.
A csípőfájdalom és kezelése
2023.02.21.A csípőízületi gyulladásnak, vagy más néven artritisznek több típusa létezik, okai típustól függően változnak. A leggyakoribb ok a csípőízület életkorral összefüggő kopása. A csípőízületi artritisz tünetei közé tartozhat a csípőízületben vagy annak közelében jelentkező fájdalom, merevség, a csípő mozgatásakor hallható kattogó hangok és gyengeség. Bár a csípőízületi artritisz általában krónikus állapot, léteznek olyan kezelések, amelyek enyhítik a tüneteket és csökkentik a további károsodást. A gyógytorna fontos része a kezelésnek, amely késleltetheti a műtét szükségességét. Súlyos esetben csípőízületi protézis beültetése hozhat eredményt.
A gyógytorna 7 legfontosabb hatása az ortopédiai betegségek gyógyításában
2023.02.06.A 7 legfontosabb ok, amiért a gyógytorna segít az ortopédiai betegségek kezelésében. Csökkenti a gyulladást, növeli a mozgástartományt, erősíti az ízületet támogató izmokat, növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyt és a koordinációt, csökkenti a fájdalmat és megelőzi a jövőbeli sérüléseket. Ha Ön ortopédiai betegségekben szenved vagy gyógytornára van szüksége, akkor szeretettel várjuk jelentkezését Dr Szerényi Zsolt Ortopédiai Szakrendelésére, vagy Manga Anikó gyógytornász foglalkozásaira.
Miért ropognak az ízületek?
2022.01.07.Bár életünk során sokszor hallhatjuk, hogy a ropogás károsítja az ízületeket, szerencsére ez ma már csak egy városi legenda, bár korábban az orvostudomány is így gondolta. Ma már számtalan kutatási eredmény alapján biztosan tudjuk, hogy a ropogás természetes fiziológiai jelenség és semmilyen veszéllyel, vagy károsodással nem jár.
A futás közbeni túlzott előrehajlás fájdalmat okozhat
2021.09.08.A derék hajlásszöge és a fájdalom kialakulása futás közben és után. Egy új kutatás érdekes, és nem várt összefüggést talált a sérülések kialakulásának esélye és a futás közben felvett testtartás, pontosabban a törzs dőlésszöge között. Utóbbi óriási eltéréseket mutat. Vannak futók, akik szinte hátradőlve, -2 fokos, míg mások jelentősen előredőlve, akár 25 fokban is - futnak. Ez fokozhatja a fájdalom kialakulásának esélyét.