A szülés utáni depresszió a szülést követő első évben bármikor kezdődhet, leggyakrabban a szülést követő első három hónapban jelentkezik. Egyes nőknél a szülés után napokkal vagy hetekkel, míg másoknál csak hónapokkal később lépnek fel a tünetek.
A szülés utáni depresszió tünetei minden nőnél eltérőek lehetnek, és az enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Egyes kismamáknál a hangulatzavar és a szorongás olyan mértékű, amely akadályozza őket az öngondoskodásban vagy a csecsemőjük gondozásában, míg másoknál enyhébbek a tünetek, nem okoznak a mindennapi életben jelentős fennakadást.
Fontos megjegyezni, hogy sok újdonsült anya, egyes felmérések szerint a kismamák 80%-a a szülés utáni első néhány hétben átéli a “baby blues”-nak nevezett, magyarul, talán – szülés utáni szomorúságnak nevezhető tüneteket. A “baby blues” gyakori és átmeneti állapot, amely hangulatingadozások, szorongás és sírógörcsök formájában jelentkezhet. A baby blues tünetei általában kezelés nélkül néhány héten belül megszűnnek és a támogatáson kívül egyéb kezelést nem igényelnek.
Számos olyan kockázati tényező van, amely növelheti egy nőnél a szülés utáni depresszió kialakulásának valószínűségét:
Fontos, hogy nem minden nőnél alakul ki ez az állapot, aki ezeket a kockázati tényezőket tapasztalja, sőt akkor is kialakulhat szülés utáni depresszió, amikor a fenti kockázati tényezők közül egyik sem áll fenn.
Photo by Laura Garcia: https://www.pexels.com
A szülés utáni depresszió tünetei egyénenként eltérőek lehetnek, de a leggyakoribb tünetek közé tartoznak:
A szülés utáni depresszió várható kimenetele az állapot súlyosságától és attól függően változik, hogy milyen gyorsan diagnosztizálják és kezelik a pácienst. Megfelelő gondozással a legtöbb szülés utáni depresszióban szenvedő nő képes teljesen felépülni és örömmel megélni az anyaságot. Kezeletlen esetben azonban a szülés utáni depresszió súlyos és hosszan tartó hatással lehet a kismama mentális és fizikai egészségére, valamint a gyermeke és családja jólétére. A súlyos szülés utáni depresszió a szenvedés és életminőségromlás forrása lehet, akadályozhatja a kismamákat a mindennapi életük vezetésében, a babáról való gondoskodásban és fokozottan fennállhat az öngyilkosság kockázata.
Tanulmányok kimutatták, hogy a szülés utáni depresszió leghatékonyabb kezelése a gyógyszeres kezelés és a támogató pszichterápia kombinációja. Az antidepresszáns gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a depresszió és a szorongás tüneteit, míg a pszichoterápiás intervenciók érzelmi támogatást nyújthatnak, segítenek a nőknek az anyaság kihívásait kezelni, az anyaszerepet élvezni.
A pszichiátriai-pszichológiai kezelés mellett számos önsegítő stratégia létezik, amelyeket a szülés utáni depresszióban szenvedő nők alkalmazhatnak, ilyenek a:
Összességében a szülés utáni depresszió prognózisa jó, ha időben diagnosztizálják és kezelik. Fontos, hogy a szülés utáni depresszió tüneteit magukon észlelő nők, vagy családtagjaik segítséget kérjenek a megfelelő szakembertől a megfelelő időben.
A szülés utáni depresszió kialakulása
A szülés utáni depresszió a pszichológus szemszögéből – MIT SÍRSZ? – A szülés utáni depresszió Nők Lapja• 2014/47 • November 19.
A borítókép forrása: Photo by Engin Akyurt ww.pexels.com